Как посмотреть сколько времени проводишь в Инстаграм: как узнать

Содержание
  1. Отслеживание часов и другие новые функции
  2. Как работают нововведения, небольшая инструкция
  3. Как посмотреть лайки в инстаграме конкретного человека 2020?
  4. Указание временных ограничений
  5. Смотрим потраченное на соцсеть время
  6. Средства операционной системы
  7. Как посмотреть время, которое провел в Инстаграм
  8. На телефоне
  9. Как ограничить время на посещение и установить напоминание
  10. Как посмотреть время использования приложений на iOS
  11. Как ограничить своё пребывание в Instagram желанным временем
  12. Какие способы для просмотра времени существуют
  13. Сколько времени люди проводят в Инстаграме — немного статистики
  14. Новая функция: Ваши действия
  15. Посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграме
  16. Приложение для контроля времени
  17. Определяем время активности в Инстаграм на Android
  18. Что делать, если нет функции отслеживания времени
  19. Как настроить правильное время в инстаграме?
  20. Как узнать потраченное время на приложения в iPhone
  21. Как узнать время, проведенное в «Инстаграме»
  22. На iOS
  23. На Android
  24. Устанавливаем напоминание
  25. Как ограничить время в Инстаграм
  26. Как настроить напоминание
  27. Как долго люди сидят в Инстаграме ежедневно

Отслеживание часов и другие новые функции

В среднем миллионы пользователей социальных сетей находятся в сети по пять часов каждый день. В индикатор входит не только Instagram, но и другие мессенджеры. Если посчитать общее количество часов, которые люди проводят в Интернете, получается около 1 миллиарда лет.

Чтобы спокойно заниматься своими делами, личной жизнью в автономном режиме, пригодится функция подсчета часов. Его можно использовать как в самом Instagram, так и в сторонних приложениях. В последних обновлениях мессенджера появилась новая функция под названием «Счетчик». Благодаря ей каждый пользователь может просматривать свою статистику. Это также позволяет узнать, сколько часов пользователь был в сети. Вопрос, как узнать, сколько времени вы провели в Instagram, стал актуальным в наше время.

В других мессенджерах функция подсчета часов отсутствует. Благодаря инновациям в Instagram вы не можете просто смотреть свою статистику. Есть специальные функции, позволяющие ограничить время пребывания в социальной сети. Вы должны вбить в счетчик период, который вы готовы потратить в Instagram. Впоследствии, в конце периода, вы получите push-уведомление.

Как работают нововведения, небольшая инструкция

Новый раздел в Instagram позволяет не только отслеживать время, проведенное в мессенджере. Также они могут ограничивать часы, проводимые в мессенджере, и создавать напоминания. Несмотря на новые функции, они доступны не для всех учетных записей. Некоторые пользователи пока не могут пользоваться счетчиком.

Факторы, влияющие на отправку уведомлений:

  • В какой день, месяц и год были зарегистрированы пользователи. Только учетные записи старше одного года могут получать уведомления о времени, проведенном в сети.
  • Место, где живет человек. Часто бывает, что обновления выходят для регионов не всех стран. Жители других районов получат эту функцию чуть позже.
  • Сколько часов вы были в сети и совершали действия в Instagram.

Обновление становится доступным для других пользователей только в том случае, если установлена ​​последняя версия программы. Как узнать, сколько времени вы проводите в Instagram? Вы должны следовать этим инструкциям:

  • Войдите в свою учетную запись.
  • Вверху будут полоски «Меню настроек».
  • Далее необходимо выбрать пункт «Ваши действия».

Те же значения можно найти в настройках учетной записи. Приложение мгновенно отобразит всю статистику, основанную на часах, днях и минутах, проведенных в сети. Статистика охватывает весь период использования. Вы также можете узнать количество часов, проведенных в социальной сети за последние три дня и в неделю.

В приложении предусмотрены дополнительные настройки. Они помогают ограничить время, проводимое в мессенджере. Это очень полезно для людей с зависимостью от социальных сетей. На экране появятся оповещения о времени в сети.

Также вы можете ограничить уведомления о лайках и подписках. Это не будет отвлекать вас в рабочее время.

Как посмотреть лайки в инстаграме конкретного человека 2020?

сделать это просто: зайдите в личный профиль и откройте настройки. Откройте в настройках раздел «Аккаунт». Здесь есть раздел «Публикации, которые вам нравятся» — откройте его. В списке отображаются понравившиеся посты».

Указание временных ограничений

В обновлении есть еще две вкладки. В одном вы можете указать временные рамки, которые вы готовы выделить в своем расписании для социальной сети. Во втором можно на время отключить уведомления о лайках и подписчиках.

Вы не можете установить ограничения на использование Instagram более 13 часов. Цифры заключены в специальное меню с точностью до минуты.

Поскольку новая функциональность может отсутствовать

Если вы не понимаете, как просматривать время, проведенное в Instagram, обновление может не работать для вас. Причин этого может быть несколько:

  • Ваш регион не включен в обновленный список. Дальнейшие функции будут связаны позже.
  • Вы не обновили приложение до последней версии.

Смотрим потраченное на соцсеть время

Давайте посмотрим, как просмотреть информацию об истекшем времени.

Откройте приложение Instagram. Заходим в свой аккаунт. Выберите три горизонтальные линии, расположенные в правом верхнем углу.

Отображается меню. В нем выбираем строку «Ваши действия».

Откроется окно «Действия». Прежде всего, обратим внимание на среднесуточное время, проводимое в Instagram. Этот показатель строится по итогам недели.

Наведя указатель мыши на каждый столбец графика, мы можем увидеть индикаторы для определенного дня.

Средства операционной системы

Однако это не просто стандартные средства приложения, с помощью которых вы можете проверить время, проведенное в Instagram. Например, большинство смартфонов и планшетов с операционной системой Android имеют встроенные функции для сбора статистики приложений.

С помощью этой функции вы можете отслеживать, как долго работает конкретное приложение, а также отслеживать расход заряда батареи для каждой программы. Чтобы найти этот вариант, используйте предоставленные инструкции:

  1. Откройте окно настроек телефона.
  2. Перейдите в раздел Приложения и уведомления».
  3. Теперь нажмите кнопку «Время работы в приложениях».
  4. Вы увидите статистику, аналогичную диаграмме Instagram, включая только информацию обо всех установленных приложениях.

Инструменты операционной системы

Как посмотреть время, которое провел в Инстаграм

Если вам нужно узнать, сколько времени вы проводите в Instagram, перейдите на соответствующую вкладку в мобильном приложении и просмотрите подробную статистику посещаемости за последнюю неделю или за конкретный день. Рассмотрим порядок действий:

  1. Запустите утилиту на своем смартфоне (Android или iPhone) и войдите в систему под своей учетной записью. Коснитесь мобильного приложения Instagram
  2. На главной странице зайдите в личный кабинет. Зайти на свою страницу
  3. Нажмите кнопку в виде трех параллельных линий вверху дисплея. Коснитесь конфигуратора, чтобы изменить настройки
  4. Откроется новое меню, в котором нужно выбрать раздел «ваш бизнес».
  5. Далее вы увидите точное количество минут или часов, которые вы в среднем проводите в социальной сети. Обратите внимание, что это среднее значение, рассчитанное за последние семь дней.
  6. Ниже представлен график для каждого дня прошлой недели. Чтобы узнать точное время определенного дня, нажмите и удерживайте нужный столбец, и время будет отображаться вверху.

Следует отметить, что эта статистика показывает информацию только о конкретном устройстве, с которого вы на него смотрите. Если вы использовали другой смартфон или персональный компьютер, эта информация не будет принята во внимание.

На телефоне

  1. Откройте приложение Instagram и перейдите в меню своего профиля. Затем расширяем шторку вправо, нажав на кнопку в виде трех линий, расположенную в правом верхнем углу. Затем выберите «Ваши действия».
  2. После этого открывается окно, показывающее время, проведенное в Instagram, в виде диаграммы. Нажав на один из дней на диаграмме, вы узнаете, сколько минут вы потратили в этот момент. Вверху графика указано среднее количество времени в день за последнюю неделю.

Если по какой-либо из причин время, проведенное в Instagram, не отображается, то, скорее всего, версия вашего приложения устарела.

Как ограничить время на посещение и установить напоминание

Как ограничить время посещения и установить напоминание

Если вы проводите слишком много свободного времени в Интернете, вам следует подумать о статистике и ограничить доступ определенным количеством часов или минут в день. В конце концов, реальная жизнь находится за пределами мобильного устройства. Эта функция включит автоматические напоминания. Если лимит, установленный на день, будет превышен, система отправит предупреждение о том, что она должна вас остановить и сделать перерыв на сегодня. Работает это так:

  1. Активируйте Instagram на своем мобильном телефоне. Откройте instu на смартфоне
  2. Пройдите процедуру идентификации и введите свою личную информацию — пароль и логин из своего профиля в Instagram.
  3. Зайдите на свою личную страничку. Зайдите в профиль аккаунта
  4. На верхней панели нажмите кнопку в виде трех горизонтальных линий. Откройте настройки в меню инстаграмм
  5. В дополнительном окне откройте вкладку «Ваши действия».
  6. В следующем меню внизу вы увидите кнопку для установки ежедневных напоминаний.
  7. Далее установите ограничение по времени посещения социальной сети и подтвердите активацию функции.

С этого момента, как только установленная скорость будет превышена, сервис отправит уведомление с просьбой приостановить сеанс. При этом следует учитывать, что система не накладывает ограничений на доступ к платформе, после истечения лимита отобразится напоминание. Тогда вам решать, уйти или остаться в сети. Здесь вы можете настроить уведомления или полностью отключить их для всех функций онлайн-сервиса.

Как посмотреть время использования приложений на iOS

В операционной системе iOS есть инструмент, позволяющий отслеживать время использования всех приложений.

Откройте раздел настроек на своем iPhone или iPad и перейдите в раздел «Аккумулятор.

Настройки аккумулятора iPhone
Просмотр статистики батареи

Здесь вы можете найти подробную статистику по работе аккумулятора: уровень последней зарядки, состояние аккумулятора. Данные отображаются на специальной диаграмме.

Ниже находится раздел «Активности в программах». Здесь вы можете узнать, сколько времени вы проводите в Instagram и других социальных сетях.

Статистика отображается за два периода времени: за последние 24 часа и за последние 10 дней.

Действия в приложении - iOS
Время использования приложения: статистика iOS

Список программ отсортирован от наибольшего к наименьшему — вверху списка находится утилита, в которой вы потратили больше всего времени в течение указанного периода времени.

Также в этом разделе вы можете увидеть процент заряда, который потребляет приложение.

Как ограничить своё пребывание в Instagram желанным временем

Чтобы установить напоминание, которое уведомит вас об окончании текущего сеанса:

  1. Откройте свою страницу в Instagram и выберите значок меню;
  2. Затем снова щелкните значок шестеренки, который означает настройки профиля;
  3. Выберите здесь раздел «Ваша активность», затем найдите следующий пункт «Установить напоминание»;
  4. Установите желаемое время и нажмите «Установить напоминание», чтобы активировать его».
    Экран настройки времени напоминания

Из списка вы можете выбрать 15 минут, 1 час, 2, 4 и максимальное значение 8 часов. Для мобильных устройств вы можете включить функцию вибрации. Когда указанный предел будет достигнут, он будет активирован вместе с текстовым сообщением. Таким простым способом вы можете увидеть, сколько времени вы провели в своем любимом Instagram.

Какие способы для просмотра времени существуют

Еще один способ показать время, проведенное в сети, — это приложение «Time Tracker». Он существует в компьютерной версии. Дополнительные возможности:

  • Установка родительского контроля на ребенка. Позволяет защитить детей от неприемлемого контента в социальной сети.
  • Онлайн хронометраж. Позволяет установить ограничения на время, проводимое в Instagram.
  • Статистика всего времени, проведенного на всех мессенджерах.

Time Tracker разработан не только для Instagram, но и для других социальных сетей. Все надстройки были созданы, потому что вы не можете почувствовать время, проведенное в Instagram. Кроме того, приложение может:

  • Отправлять оповещения один раз в установленный период времени.
  • Это мешает вам присоединиться к мессенджеру. Все можно установить в настройках.
  • Отправляйте вибрационные оповещения или оповещения со звуковыми уведомлениями.

также есть возможность подобрать любые программные решения с учетом особенностей и предпочтений пользователя. Вы можете настроить дополнение под себя.

Есть и другие приложения, с помощью которых вы можете понять, как узнать, сколько вы сидите в Instagram:

  • Чекки — привык к телефону. Уведомляет пользователя, сколько раз он включал устройство, сидя в мессенджере.
  • aTimeLogger — это легкое дополнение, которое блокирует социальные сети и подсчитывает время, потраченное на них.
  • ПРОСТРАНСТВО: Избавьтесь от зависимости от телефона — это приложение, которое может оптимизировать трату личного времени. Все просто, в виде небольшой игры, проиграв ее, вы получите ограничение на использование Instagram. Если пользователи какое-то время не трогают гаджет, приложение выдает вознаграждение.

Сколько времени люди проводят в Инстаграме — немного статистики

SimilarWeb провел исследование и выяснил, сколько времени люди проводят в Instagram.

Ежедневно средний американец проводит в Instagram 53 минуты. Исследование длилось ровно год: с июня 2017 года по июнь 2018 года. На момент начала исследования среднее время пребывания людей в Instagram было меньше: 27 минут в день .

Лидером среди социальных сетей является Facebook. Каждый день пользователи проводят в социальных сетях 59 минут.

Новая функция: Ваши действия

Социальные сети часто выпускают обновления, которые призваны помочь пользователям. Одним из таких обновлений является функция «Ваши действия» в Instagram. С его помощью вы можете узнать время, проведенное в Instagram за последнюю неделю.

Дополнительные разделы функции включают:

Используя доступные инструменты, пользователь может настроить оповещения для работы с социальной сетью. Они необходимы для организации личного времени и анализа действий, выполняемых в сети.

Посмотреть, сколько времени проводишь в Инстаграме

Функция считает использование приложения с момента его запуска до момента закрытия. Доступна информация за последнюю неделю, день.

Это требует:

  1. Откройте Instagram — авторизуйтесь.
  2. Боковое меню настроек.
  3. В открывшейся вкладке нажмите «Ваши действия».

На этой странице вы можете увидеть графики за последние семь дней. Приложение занимает среднее время, затрачиваемое пользователем в день. На этой странице вы также можете настроить получение уведомлений и установить напоминания для временного использования Instagram.

Приложение для контроля времени

Если функция не отображается в списке доступных, владелец учетной записи может ограничить время, затрачиваемое на общение в чате или просмотр видео.

Приложения для отслеживания времени в социальных сетях работают с разными типами социальных сетей. Пользователь должен указать, какие программные продукты будут отслеживаться.

Список популярных приложений для ограничения времени в сети:

  • AppDetox. Указывает время использования социальных сетей. Если пользователь нарушил срок, приложение зарегистрирует его и попросит перерыв;
  • Антисоциальный. Просмотрите экранный график, показывающий, сколько времени вы проводите в Instagram и других приложениях. Расчет результатов, лимитов и рабочей программы;
  • Лес. Игровой таймер, в котором нужно выполнять задания, следить за счетчиком времени и блокировать социальные сети.

Сосредоточьтесь на лесу для Intagram

Создан не только для личного пользования, но и для родительского контроля. Например, через AntiSocial можно указать таймеры, открыв заблокированное приложение — баллы будут списаны с вашего игрового аккаунта. Доступны таймер и просмотрщик результатов.

Инструкции по ограничению времени с помощью Forest:

  1. Загрузите и установите приложение через Play Market или iTunes (ссылка выше).
  2. Открыть — согласиться с правилами — подтвердить использование данных.
  3. Выберите время на циферблате — «Посадить дерево».
  4. В конце срока приложение уведомит пользователя о его прогрессе.
    Приложение

Лес блокирует все сервисы, повышая производительность, но уведомления будут появляться в обычном режиме. Чтобы получить доступ к социальным сетям и Интернету, пользователю придется «срубить дерево». Этот игровой модуль показывает количество времени без интернета.

В приложениях также есть специальный таймер: Space Break Phone. В его задачи входит статистика, возможность поделиться результатом с друзьями, инструменты для экономии заряда аккумулятора смартфона.

Определяем время активности в Инстаграм на Android

Для смартфонов и планшетов на Android можно скачать дополнительное приложение, которое будет отслеживать время, проведенное в социальных сетях. Одно из лучших решений — программа QualityTime — My Digital Diet».

  1. Установите утилиту на свое мобильное устройство — это бесплатно.
  2. Затем откройте «QualityTime». В главном окне собрана подробная статистика — время работы в приложении.

Приложение QualityTime для Android
Так отображается время использования Instagram в приложении «QualityTime» для Android

Вы можете увидеть общее время использования всех приложений. Для каждой программы есть своя деталь. Данные отображаются на горизонтальной шкале времени.

Что делать, если нет функции отслеживания времени

На Reddit пишут, что «Цифровое благополучие» Google замедляет работу смартфонов и увеличивает потребление энергии, поэтому я рекомендую использовать другие программы для мониторинга использования смартфона. Но для начала нужно отключить встроенный инструмент:

  1. Зайдите в «Настройки» — «Цифровое благополучие».
  2. Откройте пункт «Управление данными».
  3. Переместите ползунок «Использование устройства в день» в неактивное состояние.
  4. Подтвердите закрытие доступа к истории использования.

В течение 24 часов после этих действий вся ранее сохраненная информация будет удалена.

Кроме того, приложения, собирающие статистику использования программ, будут полезны владельцам Android-смартфонов версии 8 и ранее, у которых просто нет встроенного трекера.

Как узнать, сколько времени вы проводите в Instagram (для Android):

  1. ActionDash визуально почти не отличается от инструмента Google.
  2. MyAddictometer. Есть элемент геймификации: ваши результаты можно сравнить с данными других пользователей.
  3. Минимизировать. Есть возможность установить ограничения, но условно: программа просто выдает уведомление о том, что приложение использовалось слишком долго.

Советую владельцам устройств Apple скачать:

  1. Космос. Простой трекер, в котором можно установить ограничение на количество разблокировок смартфона в течение дня.
  2. ffTime. Минималистичный инструмент для мониторинга активности и установки ограничений на использование.
  3. Сбалансируйте экранное время. Одно из немногих приложений, которое представители Apple назвали безопасным аналогом Screen Time».

Как настроить правильное время в инстаграме?

Как установить время в Instagram

  1. Заходим в настройки. Это можно сделать, отодвинув верхнюю шторку и нажав на гайку в правом верхнем углу. Эта кнопка может быть недоступна в некоторых версиях операционной системы.
  2. Здесь вводим запрос в строку поиска. Это проще всего сделать. …
  3. Выбор свидания.

Как узнать потраченное время на приложения в iPhone

Эксперты, проводящие социальные эксперименты, утверждают, что средний пользователь iPhone тратит чуть более двух часов в день на «общение» с приложениями устройства. И это неудивительно, ведь ассортимент App Store огромен. На ваших устройствах также есть инструменты, с помощью которых вы можете определять время, проведенное в определенных приложениях.

Чтобы посмотреть это:

  1. Выберите на своем устройстве раздел «Настройки»;
  2. Нажмите на пункт «Батарея»;
  3. Затем щелкните значок циферблата, расположенный справа от записи «Последние 7 дней».
    Экран отображения расхода заряда батареи

Пользователь сможет видеть наиболее часто используемые приложения (например: Instagram), как правило, в порядке убывания. Каждый блок с приложением будет содержать время, которое вы ему посвятили. Фактически, это время, когда программа появляется на устройстве, вы можете использовать ее в фоновом режиме. Будут дневные и еженедельные часы работы. Учитывается фоновый режим, поскольку приложения могут получать сообщения, запускать сигналы для определенных событий и т.д.

Как узнать время, проведенное в «Инстаграме»

Чтобы показать, сколько времени владельцы смартфонов проводят, глядя на экраны своих устройств, Google добавила трекер в базовую версию системы Android. В iOS опция «Время экрана» появилась в версии 12, но раньше можно было просматривать статистику использования (данные отображались в пункте меню «Батарея»).

На iOS

На айфонах и айпадах мне удобнее отслеживать использование приложений через настройки. Для этого зайдите в «Настройки» — «Батарея». Доступна статистика за последние 10 дней или 24 часа.

Если по одному из рейтингов «Инстаграм» поднимется на первую строчку списка «Активности в программах», это повод для организации экстраординарного цифрового детокса.

Также на iOS есть мощное приложение Screen Time с расширенной статистикой, настройкой ограничений и возможностью блокировать неприемлемый контент, но я его отключил. Средство негативно сказывается на энергопотреблении устройства.

Контроль активности
Проверить активность на iOS.

На Android

С обновлением Android до версии 10 у многих пользователей появился новый пункт меню: Цифровое благополучие. Вы можете увидеть следующие параметры:

  • общая статистика использования смартфона;
  • время, проведенное в разных программах;
  • количество уведомлений и разблокировок.

Опцию отслеживания также можно найти в следующих пунктах настроек: «Батарея», «Батарея», «Программы».

На смартфонах Android производители используют разные скины ОС, поэтому путь может быть разным. Например, на устройствах ZTE нужно зайти в «Настройки» — «Приложения и уведомления» — «Время экрана».

Подробная статистика, включая количество запусков и уведомлений, сохраняется за последний месяц. В разделе «Цифровое благополучие» есть еще один трекер».

Контроль активности на Android
Проверка времени, проведенного на Android.

Устанавливаем напоминание

Войдите в свою учетную запись, нажмите на три горизонтальные линии в правом верхнем углу.

Выделение трех горизонтальных линий в правом верхнем углу

Выбираем «Ваши действия».

Выбор линии

Щелкните раздел «Установить ежедневное напоминание».

Выберите раздел

Выберите время, которое мы собираемся проводить в Instagram. Вы можете установить часы и минуты. Максимальное время, которое мы можем установить, — 23 часа 55 минут.

Подборка 25 минут

Выбираем кнопку «Установить напоминание».

Выбор кнопки

Мы видим, что в разделе «Установить ежедневное напоминание» появилось максимальное время, отведенное для пребывания в Instagram в течение одного дня — «25 минут».

В главе

По истечении этого времени появится информация о том, что установленное время истекло. Щелкните «ОК».

Информация об истекшем времени нажмите кнопку

Если вы решите продлить это время еще на 5–10 минут, щелкните строку «Изменить напоминание».

Выбор кнопки

Выбираем новое время. Нажмите «Установить напоминание».

Выбор 30 минут и кнопок

Стоит знать, что это уведомление появляется только при использовании мобильного телефона. Если вы зашли в Instagram с помощью браузера, уведомление о тайм-ауте не придет.

Как ограничить время в Инстаграм

Если пользователь хочет отслеживать эффективность потраченного времени, имеет смысл установить ограничения на использование Instagram. Вы можете установить напоминание о времени, которое пользователь проводит в социальной сети, или полностью ограничить доступ к Instagram после определенного времени, проведенного в нем.

Как настроить напоминание

Для этого запустите Instagram и нажмите на аватар своего профиля в правом нижнем углу. Затем нажмите на три полосы в правом верхнем углу, чтобы открыть меню.

Перейти к настройкам”.

Перейдите в раздел «Ваши действия”.

Перейдите на вкладку «Время» вверху и нажмите «Установить ежедневное напоминание”.

Затем выберите время, по истечении которого Instagram должен напомнить вам, что вы давно пользуетесь социальной сетью. И нажмите «Установить напоминание”.

Как ограничить время в Instagram, установив напоминание - шаг 5

По окончании дневного лимита в Instagram пользователь получит соответствующее уведомление.

Вы можете просто закрыть уведомление и продолжить использование Instagram.

Как долго люди сидят в Инстаграме ежедневно

Собирая статистику, исследователи установили примерное время, которое люди проводят в сети. Instagram считается третьей по популярности социальной сетью. Каждый день пользователи уделяют этому около 50 минут. Вот как ведет себя средний владелец аккаунта.

Люди с зависимостью могут находиться в сети несколько часов. То же правило касается блогеров, администраторов Instagram. Количество часов для них увеличивается до 8 в день. В мире бытует мнение, что Instagram станет самой популярной сетью. Однако на территории СНГ в среднем тратится 30 минут в день.

Поэтому нет необходимости устанавливать дополнительные приложения для расчета времени, проведенного в сети. Все можно сделать в самом Instagram. Остальные сервисы помогут ограничить время в сети. Недостатком проверки времени в Instagram является то, что все данные отображаются в виде статистики только за одну неделю. Это связано с тем, что для получения полной статистики необходимо хранить данные миллионов пользователей в базе данных. Разработчики предпочитают предоставлять такие массивы данных для хранения контента. Поэтому в этой статье люди смогут найти ответ на вопрос, как узнать, сколько времени вы проводите в Instagram.

Оцените статью
Блог о digital-маркетинге